Kuinka pitää parhaiten verensokeri tasapainossa? Voiko sokeria syödä ollenkaan? Mikä merkitys on aterioiden ajoituksella ja sisällöllä verensokerin näkökulmasta? Tule kuulemaan verensokeritasapainoa tukevasta ravitsemuksesta.
Tule kuulemaan ja keskustelemaan erilaisista ravitsemusmyyteistä! Ovatko hiilihydraatit pahoja? Mikä dieetti on paras laihdutukseen? Mitä rasvoja kannattaa käyttää ja miksi? Onko ravintolisistä hyötyä?
